Шоколад как источник здоровой энергии, или Интересно о ЗОЖ

Шоколад как источник здоровой энергии, или Интересно о ЗОЖ

Полезно ли быть веганом, где подвох с энергетиками, что может стать с курящим, если он заболеет ковидом, узнали з марта ученики лицея на занятиях, посвящённых здоровому образу жизни

Специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Калининградской области выступали с лекциями в классах и рассказывали школьникам о вреде курения и алкоголя, пользе правильного питания и укреплении иммунитета.

Александр Игоревич Мещеряков поведал десятиклассникам о механизме возникновения зависимости и рассказал, почему бросить курить очень трудно. Особое внимание учеников 10 МТ привлёк рассказ о том, как усвоение алкоголя зависит от фенотипа личности. Десятый физико-математический класс вдумчиво слушал о том, что энергетики на самом деле не дают энергию, а мобилизуют внутренние резервы организма. При этом, как рассказал Александр Игоревич, резко повышается давление и истощается внутренний ресурс. Если необходимо получить энергию, лучше, по мнению врачей – специалистов Центра, съесть порцию хорошего тёмного шоколада.

Наталья Николаевна Степурова рассказала в 5Л4 и 5 Л3 классах о вреде активного, пассивного курения и вейпов, показала, какие вещества входят в состав обычной сигареты. Как никотин и вредные вещества влияют на организм курильщика, наглядно было показано в познавательном мультфильме «Тайна едкого дыма». Светлана Сергеевна Ляпунова, выступая в 6М3 и 7 ОК, сделала акцент на возможном влиянии ковида и других болезней на ослабленный организм курильщика.

Большой интерес вызвало выступление Аллы Богдановны Ворониной, врача-диетолога. Ученики 9 М, 9 МТ и 10 СЭ увидели, как сделать правильный бутерброд, обсудили, что полезнее – гамбургер или шаурма, можно ли есть сахар и другие вопросы, связанные с пищевым поведением.

В апреле специалисты Центра медицинской профилактики снова посетят лицей, и ребята из других классов тоже смогут узнать больше о здоровом образе жизни.

Поделиться этой записью

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *


X

    Есть вопрос? Задайте!